カテゴリー: デビュー準備

初心者が嫌われるのは「下手」だからじゃありません。

止まる・遅れる・危ないが重なると印象が悪くなります。

逆に言うと、ここを避けるだけで

一気に“慣れてる人”に見えます。

結論：初ラウンドはこの3つだけ守れば勝ち

• 準備は早く（打つのは焦らない）
• 危ないことをしない
• 無理して取り返さない

初心者がやりがちなNG10個（これだけ避ければOK）

NG1：打つ直前までクラブを迷う

→ 遅れます。

OK行動

• 自分の番じゃない時に決める
• 迷ったら短いクラブでOK（安全優先）

NG2：素振りが多い（2回以上）

→ 遅れます。

OK行動

• 素振りは1回で十分
• ルーティンは短く固定

NG3：ボール探しを長くやる

→ 後ろが詰まります。

OK行動

• さっと探して無ければ同伴者に相談
• 不安なら暫定球を打つ（時間ロス防止）

NG4：人が打つ前に話しかける／動く

→ マナー違反になりがち。

OK行動

• 打つ人の視界に入らない
• 打つ瞬間は静かに
• 話すなら打った後

NG5：前の組に打ち込む（届くのに打つ）

→ 一番危険。絶対NG。

OK行動

• 届きそうなら待つ
• 分からなければ同伴者に確認

NG6：飛ばそうとして力む（ドライバーで崩壊）

→ OB→大叩きの原因No.1。

OK行動

• ドライバーは7割
• 当たらない日は安全クラブに逃げる

NG7：アプローチを上げようとしてミス連発

→ トップ/ダフりで止まりがち。

OK行動

• 基本は転がし
• 乗ればOKの発想にする

NG8：パターを強く打ちすぎてオーバー（3パット量産）

→ スコアもテンポも崩れます。

OK行動

• 1打目は“入れる”じゃなく“寄せる”（50cm〜1m）
• 速い日は弱め

NG9：グリーン上でラインを踏む／走り回る

→ 嫌がられやすい＆危ない。

OK行動

• 人のボール周りは大回り
• 早歩きで十分（走らない）

NG10：ミスした直後に“取り返そう”とする

→ 連鎖して大叩きになります。

OK行動

• 次は安全に前へ出す
• 目標を小さくする（刻む・転がす・寄せる）

これを言えると一気に“慣れてる人”

迷った時の魔法の言葉。

• 「初めてなので教えてください」
• 「暫定球打った方がいいですか？」
• 「ここからどう処理すればいいですか？」

止まらないだけで、雰囲気が良くなります。

初ラウンドの“今日の目標”テンプレ（1つだけ）

• OBを2回以内
• 3パットを3回以内
• トリ以上を2回以内

→ 「スコア設計（ダボOK理論）」へ内部リンク

次に読む記事（内部リンク用）

• ① 初ラウンド当日の流れ完全版
• ⑫ 遅れないマナー12個
• ③ 揉めないルール10個
• ⑤ アプローチは転がしでいい
• ⑥ 3パットを減らす練習
• ⑦ ドライバーは飛ばさない方がいい

初ラウンドでよくある不安がこれ。

• 「スコアってどう数えるの？」
• 「途中でグダグダになったらどうする？」

結論：初心者は、正確さより“止まらない”ことが大事です。

スコアはあとから整えればOK。まずは回り切ることが最優先。

結論：初ラウンドのスコアはこう考えればOK

• 空振りも1打
• ボールを打った回数が基本
• 迷った処理（OB/池/ロスト）は同伴者に合わせる
• 初回は「数える」より「慣れる」が勝ち

まず基本：スコアは“打った回数”を足していくだけ

例：パー4のホールで

• 1打目：ティーショット
• 2打目：フェアウェイ
• 3打目：グリーンオン
• 4打目：パット
• 5打目：パットでカップイン
  → 5（ボギー）

初心者が迷うポイント①：空振り

空振りも 1打です（でも焦らなくてOK。みんな通る道）。

初心者が迷うポイント②：OKパットって何？

仲間内のラウンドだと「それOK！」って言われることがあります。

これは公式競技ではない“ローカル”なやつ。

• OKをもらったら、その距離を入れた扱い（打数に入れる）
• ただし無理にOKを要求しない

※最初は「OKいただきます」でOK。

初心者が迷うポイント③：OB・池・ロスト

ここはゴルフ場や同伴者の運用で変わりやすいので、初回は同伴者に合わせるのが正解。

言い方テンプレ：

• 「これOBですか？」
• 「暫定球打った方がいいですか？」
• 「ここからどう処理しますか？」

→ 詳しくは「揉めないルール10個」へ内部リンク

スコアカード（またはアプリ）の付け方：初心者はこのやり方がラク

方法A：ホールごとに合計だけ書く（最短）

各ホールが終わったら

合計打数だけメモすればOK。

• 1ホール目：7
• 2ホール目：6
  みたいに。

細かい罰打をその場で悩みすぎないのが大事。

方法B：パット数も書く（余裕が出てから）

慣れてきたら

• 打数
• パット数
  を別で書くと、改善点が見える。

でも初回は無理しなくてOK。

初心者が途中で崩れない「メンタルの持ち方」

1) 1ホールの大叩きは“事故”

ゴルフは誰でも事故ります。

大事なのは 次のホールで取り返そうとしないこと。

やるべきはこれだけ：

• 次は安全に前へ出す
• 飛ばさない
• 転がしでグリーンに乗せる

2) 100切りは「パーを取る」ゲームじゃない

あなたのサイトの核（ダボOK理論）ここが超大事。

• ダボOK
• トリ以上を減らす
  これでスコアは縮みます。

→ 「スコア設計（ダボOK理論）」へ内部リンク

3) “今日の目標”は1つだけ

スタート前に決めると崩れません。

おすすめ：

• OBを2回以内
• 3パットを3回以内
• トリ以上を2回以内

4) ミスした時ほど、やることを小さくする

• ドライバーが荒れたら → 安全クラブ
• アプローチが荒れたら → 転がし固定
• パターが荒れたら → 強く打たない（寄せるだけ）

「難しいことを足す」じゃなく「簡単に戻す」が正解。

初ラウンドの“最強ルール”まとめ

• スコアは正確じゃなくていい（初回は慣れが最優先）
• 迷ったら同伴者に合わせる
• 大叩きしたら、次のホールは安全運転
• 100切りはトリ以上を減らすゲーム

次に読む記事（内部リンク用）

• ③ 揉めないルール10個（OB/暫定球/ドロップ）
• ⑧ スコア設計（ダボOK理論）
• ⑫ 遅れないマナー12個
• ⑤ アプローチは転がしでいい
• ⑥ 3パットを減らす練習

「ゴルフ始めたいけど、何からやればいいの？」

初心者はここで止まりがちです。

この記事は、0→初ラウンド→100切りの土台までを、最短ルートでまとめました。

結論：やることは 順番 さえ守ればOKです。

結論：初心者の最短ルートはこれ

1. 最低限の道具をそろえる（買いすぎない）
2. 打ちっぱなしを2〜3回（60分メニューでOK）
3. ルールと当日の流れを一度だけ読む
4. コースを予約してデビュー（ここが最強の練習）

Step1：最初に揃えるもの（買いすぎ禁止）

初心者は最初に買いすぎると失敗します。

最初は「必須」と「あると安心」だけ。

必須（これがないと困る）

• グローブ（右利き＝左手／左利き＝右手）
• ゴルフシューズ（迷ったらスパイクレス）
• ボール（最初は安いのでOK）
• ティー（ロング/ショート）
• 帽子（体力が保つ）

※クラブは最初は レンタル でもOK。続けられそうなら後で買う方が失敗しない。

あると安心（余裕があれば）

• タオル、日焼け止め、飲み物
• レインウェア（雨予報のとき）

→ 詳細は「持ち物チェックリスト」へ（内部リンク）

Step2：打ちっぱなしは何回行けばいい？

結論：2〜3回で十分。

目標はこれだけ：

• 7番アイアンで「前に飛ぶ」が増える
• ドライバーは当たらなくてもOK（10球以内）

練習のコツは「量」じゃなく「順番」。

• ウェッジで当てる
• 7番で当てる
• ドライバーは少しだけ
• 最後はウェッジで締める

→ 具体的な順番は「打ちっぱなし60分メニュー」へ（内部リンク）

Step3：初ラウンド前に“これだけ”読めばOK（勉強しすぎない）

初心者がやりすぎるのが、ルール勉強で疲れること。

初回は最低限でOK。

読むのはこの2つだけで十分：

• 当日の流れ（受付〜スタートまで）
• 揉めないルール10個（OB/暫定球/ドロップ）

→ この記事の下にリンク貼れば完璧（内部リンク）

Step4：コース予約のやり方（初心者でも失敗しない）

初心者は「行きやすいコース」を選ぶだけで成功率が上がります。

初心者が選ぶべき条件

• 距離が短め（レディース/レギュラーティーでも優しめ）
• 詰め込みすぎない時間帯（朝早すぎ・午後遅すぎを避ける）
• 練習場がある（できれば）
• 口コミで「初心者でも回りやすい」が多い

予約のときに見るポイント

• スタート時間
• 昼休憩の有無
• ドレスコードの注意
• レンタルの有無（クラブ/シューズ）
• キャンセル規定

Step5：初ラウンド当日の目標（これで十分）

初回は上手くやる必要なし。

目標はこの2つだけでOK。

• 進行を止めない（準備は早く）
• トリ以上を増やさない（無理しない）

→ 「遅れないマナー12個」へ（内部リンク）

初心者が一番やりがちな失敗（避ければ勝ち）

1. ドライバーで飛ばそうとしてOB → その日が崩壊
2. アプローチを上げようとしてトップ/ダフり連発
3. パターで強く打ってオーバー → 3パット地獄
4. ルールが分からず止まってしまう

解決はこれだけ：

• ドライバーは7割（OB減）
• アプローチは転がし
• パターは距離感
• 迷ったら聞く

デビュー後：100切りの土台を作る最短3点セット

デビューしたら、次はこの順番。

1. OBを減らす（飛ばさない）
2. 転がしアプローチ
3. 3パットを減らす距離感

→ それぞれの記事へ内部リンクを貼ると、回遊が伸びます。

次に読む記事（ここに内部リンク）

• 初ラウンド当日の流れ完全版
• 持ち物チェックリスト（季節別）
• ルール10個（揉めない最低限）
• 打ちっぱなし60分メニュー（初心者最短）
• 遅れないマナー12個

初めてのゴルフは、分からないことだらけで当たり前。

このページは「初ラウンド前にみんなが不安なこと」をQ&Aでまとめました。

迷ったらここを見ればOKです。

Q1. 何分前にゴルフ場に着けばいい？

A. スタート60分前が安心です。

受付・ロッカー・準備・練習場・移動で意外と時間がかかります。

Q2. 服装は何が正解？Tシャツはダメ？

**A. 迷ったら襟付き（ポロ）**でOK。

Tシャツだけ、ジーンズ、サンダルは避ければほぼ大丈夫です。

→ 詳しくは「服装マナー完全版」へ。

Q3. 初心者セットは買うべき？レンタルでもいい？

A. 初回はレンタルでもOK。

続けるつもりなら、後から買う方が失敗が少ないです。

Q4. ボールは何個持っていけばいい？

A. 初回は6〜12個あると安心。

不安なら12個以上。高いボールじゃなくてOKです。

Q5. グローブは両手？片手？

A. 右利きは左手、左利きは右手が基本。

手汗が多い人や冬は両手もあり。

Q6. ルールが分からない。怒られない？

A. 分からなくてOK。

「初めてで教えてください」と言えば大丈夫。

止まって黙るのが一番困られるので、聞くのが正解です。

Q7. 空振りしたらカウントされる？

A. 1打です。

でも初心者なら普通にあります。焦らず次を打てばOK。

Q8. スコアは数えるべき？

A. 初回は数えなくてもOK。

余裕があれば数える、で十分です。

Q9. どれくらいのスコアなら普通？

A. 初ラウンドは120〜150でも普通。

最初は「18ホール回り切る」が目標でOK。

Q10. 進行が遅くなりそうで怖い

**A. “準備を早く、打つのは焦らない”**が正解。

自分の番じゃない時にクラブを決めるだけでかなり変わります。

→「遅れないマナー12個」も見てね。

Q11. OBって何？どうすればいい？

A. コースの外に出たらOBの可能性。

処理はコースで違うので、同伴者に「これOBですか？」でOK。

不安なら暫定球を打つと時間ロスが減ります。

Q12. 暫定球（ざんていきゅう）って何？

A. “無くしたかも/OBかも”の時に念のためもう1球打つこと。

戻って打ち直す時間が減ってスムーズです。

Q13. 池に入ったらどうする？

A. 罰打が付くことが多いです。

場所や杭の色で処理が変わるので、同伴者に確認して進めればOK。

Q14. どのクラブを使えばいいか分からない

A. 初回はこれで十分：7番＋PW（または9番）＋パター。

ドライバーは無理に飛ばさなくてOK。7割で当てるだけ。

Q15. 打ちっぱなしは何回行けばいい？

A. 2〜3回行って、7番が少し当たればOK。

練習は「量」より「順番」。

→「打ちっぱなし60分メニュー」がおすすめ。

Q16. アプローチは上げた方がいい？

A. 初心者は転がしが正解。

上げようとするとトップ・ダフりが増えます。

→「転がしでいい」記事へ。

Q17. パターが下手で不安

A. 狙うのはカップじゃなく“寄せる”こと。

1打目で50cm〜1mに寄せるだけで3パットが減ります。

→「3パットを減らす練習」へ。

Q18. 練習場でドライバーばっかり打っていい？

A. 初心者はNG。

当たらないまま崩れやすいので、7番→ドライバーは10球以内が最短です。

Q19. 飛距離が出ないけど大丈夫？

A. 大丈夫。100切りは飛距離よりOB減とアプローチです。

スコアは「大叩きしない」だけで縮みます。

Q20. 当日、何を目標にすればいい？

A. まずはこれ：

• OBを減らす（飛ばさない）
• 転がしアプローチ
• 3パットを減らす
  これで“100切りの土台”ができます。

次に読む記事（ここに内部リンク）

• 初ラウンド当日の流れ完全版
• 持ち物チェックリスト（季節別）
• 遅れないマナー12個
• ルール10個（揉めないための最低限）

初めてのゴルフ場で一番不安なのが「服装、何が正解？」問題。

でも大丈夫。厳しいルールを覚えるより、**“NGを避ける”**だけで十分です。

結論：迷ったらこれ。

上：襟付き（ポロ）／下：チノ or スラックス系／靴：ゴルフシューズ

これでほぼOKです。

この記事の結論（最短）

• 襟付きにしておけば安心
• ジーンズ・サンダル系は避ける
• 迷ったら「きれいめスポーツ」
• ゴルフ場によって違うので、不安なら予約ページの「ドレスコード」を確認

まず押さえる：ゴルフの服装は2つの場面がある

1. クラブハウス（受付〜レストラン）
2. プレー中（コース）

基本は「どちらも清潔感」。

プレー中だけ派手でも、クラブハウスでNGになることがあります。

絶対に避けるNG（これだけ覚えればOK）

• ジーンズ（デニム）
• Tシャツだけ（襟なし）
• サンダル・クロックス系
• ジャージ・スウェット（部屋着っぽい）
• 過度に派手なプリント（コースによる）

※初心者は「無難」が最強です。

男性の正解コーデ（迷ったらこれ）

トップス

• ✅ ポロシャツ（襟付き）
• ✅ モックネック（OKな所が多いが不安ならポロ）
• ✅ 薄手のニット・ブルゾン（季節）

ボトムス

• ✅ チノパン
• ✅ スラックス系
• ✅ ゴルフ用パンツ（ストレッチで楽）

ベルト

• 服によっては必要。迷ったら持っていく。

女性の正解コーデ（迷ったらこれ）

トップス

• ✅ ポロシャツ
• ✅ モックネック（不安ならポロ）
• ✅ 薄手アウター（季節）

ボトムス

• ✅ パンツ（チノ・スラックス系）
• ✅ スカート（インナーパンツ推奨）
• ✅ ワンピ系（ゴルフ用ならOKが多い）

シューズと靴下（ここも大事）

• ✅ 基本は ゴルフシューズ
• 初心者は スパイクレスが歩きやすくておすすめ
• 靴下はくるぶしでもOKな所が多いが、迷ったら短すぎないのが無難

※ゴルフ場によっては「スニーカー可/不可」があるので、初回はゴルフシューズが安心。

帽子・上着・雨具（持っていくと安心）

• ✅ 帽子（熱中症・日焼け対策）
• ✅ 薄手の上着（朝夕冷える）
• ✅ レインウェア（雨予報なら必須）

季節別：これだけ追加すればOK

夏（6〜9月）

• ✅ 吸汗速乾のインナー
• ✅ 帽子（必須レベル）
• ✅ 日焼け止め
• ✅ 冷感タオル
  ※露出が増えると日焼けで体力が削られます。

冬（12〜2月）

• ✅ 防寒インナー（上）
• ✅ タイツ/防寒パンツ（下）
• ✅ ネックウォーマー
• ✅ 手が冷える人は冬用グローブ（片手or両手）
  ※寒いとスイングが崩れるので、厚着でOK。

春・秋

• ✅ 薄手の上着（風対策）
• ✅ 花粉/乾燥対策（必要な人だけ）

初ラウンド当日の“服装チェック”5つ

出発前にこれだけチェックすれば安心。

• 襟付き（またはOKなモックネック）
• ジーンズじゃない
• サンダルじゃない
• 清潔感（汚れ・シワ）
• 雨/寒さ/暑さ対策（季節）

よくある質問（初心者あるある）

Q. モックネックって大丈夫？

A. OKなゴルフ場が多いけど、初回で不安ならポロが安全。

Q. スニーカーでもいい？

A. ゴルフ場によって違う。初回はゴルフシューズが安心。

Q. どのくらい“ちゃんと”すべき？

A. 「きれいめスポーツ」ならOK。迷ったら無難で勝ち。

次に読む記事（ここに内部リンク）

• 初ラウンド当日の流れ完全版（受付〜ホールアウト）
• 初ラウンドの持ち物チェックリスト（季節別）
• 遅れないマナー12個（進行最優先）

初ラウンドで一番不安なのは「下手なこと」より、

遅れて迷惑をかけることですよね。

でも大丈夫。ゴルフのマナーは難しくありません。

結論はこれだけ：

“準備を早く、打つのは焦らない”

このバランスができればOKです。

結論：初心者が守るべきはこの3つ

• 自分の番じゃない時に準備する
• ボール探しに時間をかけない
• 迷ったら安全に進める（無理しない）

遅れないためのマナー12個（これだけでOK）

1) 到着はスタート60分前

初心者は準備に時間がかかります。

スタート60分前に着けば、ほぼ焦りません。

2) 15分前にはカート前集合

「あとで行けばいいや」が一番危険。

スタートホールのカート前に、余裕を持って集合。

3) 自分の番じゃない時に“次のクラブ”を決める

打つ直前に迷うと遅れます。

• だいたいの距離
• 障害物（池・バンカー）
• 広い方

これを見て、先にクラブを持って行く。

4) 打つときは焦らない（素振りは1回でOK）

準備は早く、打つ時は落ち着く。

素振りは1回で十分です。

5) ボール探しは短時間で切り上げる

長く探すと後ろが詰まります。

• 「見つからないかも」と思ったら同伴者に相談
• 迷ったら暫定球（念のためもう1球）を活用

6) 迷ったら“安全に前へ”

初心者は攻めるほど失敗して遅れます。

• バンカー越え → 越えない
• 池越え → 越えない
• 木の間 → 出すだけ

これでOK。

7) グリーン周りは“転がし優先”

上げようとしてトップ・ダフり→何打も…が初心者あるある。

基本は転がし。

アプローチで止まらなくなるのを防げます。

8) グリーン上は「ラインを踏まない」「早めに読む」

• 他人のライン（ボール→カップ）を踏まない
• 自分の番が来る前に、だいたい読んでおく

9) カップインしたら“すぐ移動”

グリーン上でのんびりすると遅れます。

• 入れたらサッと拾う
• 次のティーへ移動
• 片付けは移動しながら

10) カートは“次の場所”に止める

「ボールの近くに止める」より、次を意識。

• 次に向かう方向に止める
• 乗り降りがスムーズになる位置に止める

11) 話しかけていいタイミングを守る

人が打つ時は静かに。

打ち終わった後なら会話してOK。

12) 困ったら“初心者宣言”が最強

黙って止まるのが一番迷惑になりやすいです。

言い方はこれだけでOK：

• 「初めてで流れが分からないので教えてください」
• 「どう処理したらいいですか？」

初心者がやりがちなNG（これを避けるだけでOK）

• ずっとボールを探す
• 1回で取り返そうとして無理する
• 打つ直前にクラブで悩む
• スコア記入に時間を使いすぎる
• グリーン上で動きが遅い

これだけ覚えれば安心：初心者の“行動ルール”

• 準備は早く（クラブを先に持つ）
• 打つのは落ち着いて（素振り1回）
• 無理しない（前へ出す）

これで「迷惑かけそう」はほぼ解消します。

次に読む記事（ここに内部リンク）

• 初ラウンド当日の流れ完全版（受付〜ホールアウト）
• 初ラウンドの持ち物チェックリスト（季節別）
• ルール10個（OB/暫定球/ドロップ）

初ラウンドで一番やりがちなのが「忘れ物でテンパる」ことです。

この記事は、絶対に必要なもの → あると快適 → 季節別の順に、チェック式でまとめました。

結論：これだけ揃ってれば回れます

初ラウンドは完璧じゃなくてOK。

最低限はこの3つです。

• プレーできる装備（クラブ/シューズ/グローブ）
• ボール・ティーなどの消耗品
• 雨・寒さ・暑さの対策（季節別）

① 絶対に必要（これが無いと困る）

✅ クラブ・バッグ

• ゴルフクラブ一式（レンタルの場合は不要）
• キャディバッグ（レンタルなら不要）

✅ 服装

• 襟付きシャツ（迷ったらポロシャツ）
• パンツ or スカート（動きやすいもの）
• ベルト（必要な服なら）
• 靴下（替えがあると安心）

✅ シューズ・手袋

• ゴルフシューズ（スニーカーNGの所もある）
• グローブ（右利き＝左手、左利き＝右手）

✅ ボール・ティー・小物

• ゴルフボール（初心者は6〜12個あると安心）
• ティー（ロング3〜5本／ショート3〜5本）
• マーカー（コインでもOK）
• グリーンフォーク（持ってなければ無理に買わなくてOK）

✅ お金・予約関係

• 予約名・スタート時間の確認（スクショ推奨）
• 現金 or クレジット（ゴルフ場による）
• 身分証（念のため）

② あると快適（初心者ほど助かる）

✅ ラウンド中に助かる

• 帽子（忘れると疲れる）
• タオル（汗拭き＋クラブ拭き）
• 日焼け止め（季節問わず）
• 飲み物（夏は多め）
• 絆創膏（靴ずれ対策）
• サングラス（眩しい日）

✅ 汚れ・雨対策

• レインウェア（雨予報なら必須）
• ビニール袋（濡れた物を入れる）
• 替えのグローブ（雨や汗で滑る）

✅ スコア関連

• スコアアプリ（入れたい人だけでOK）
• ペン（スコアカード用）

③ 人によって必要（あれば便利、無くても回れる）

• 距離計（初回はなくてOK）
• 氷のう（真夏）
• 虫除け（夏〜秋）
• リップクリーム（乾燥対策）

季節別：これだけ追加すればOK

冬（12〜2月）

• 防寒インナー（上）
• 防寒パンツ/タイツ（下）
• ネックウォーマー
• カイロ（ポケット用）
• 耳当て or ニット帽（帽子の代わりでもOK）

冬の注意：寒いと手がかじかんでミスが増えるので、厚着は正義です。

春（3〜5月）

• 薄手の上着（風が冷たい日用）
• 花粉対策（マスク/目薬など）
• 雨具（春は天気が変わりやすい）

夏（6〜9月）

• 飲み物（最低1L〜、真夏は2L目安）
• 塩分タブレット/スポーツドリンク
• 冷感タオル
• 氷のう or 保冷グッズ
• 虫除け

夏の注意：熱中症が一番危ない。スコアより体調優先でOK。

秋（10〜11月）

• 薄手の上着（朝夕）
• 虫除け（残る日がある）
• 乾燥対策（リップ/保湿）

前日準備（忘れ物ゼロにするコツ）

前日にこれだけやればOK。

1) 玄関に「持ち物一式」を集める

• クラブバッグ
• シューズ
• ウェア
• ボール・ティー・グローブ

2) ポケットに入れる物を“まとめ袋”へ

• ティー
• ボール2個
• マーカー
• 小銭（自販機用）

3) 当日の流れをスクショ

• スタート時間
• ゴルフ場の住所（ナビ用）
• 集合場所があればそれも

初心者が一番困る「ボール何個？」問題

目安はこれでOK：

• 初ラウンド：6〜12個
• OB多そう・不安：12個以上

※最初は高いボールじゃなくてOK。無くした時にメンタルが持ちます。

次に読む記事（ここに内部リンク）

• 初ラウンド当日の流れ完全版（受付〜スタートまで）
• 初心者が揉めないルール10個（OB/暫定球/ドロップ）
• 打ちっぱなし60分メニュー（初心者最短）

初めてのゴルフ場って、正直なにをどうすればいいか分からないですよね。

この記事では、家を出る前〜帰るまでを時系列でまとめました。これを見ながら動けば、迷わずに回れます。

この記事の結論（最初にこれだけ）

初ラウンドは上手く打つより、次の3つでOKです。

• 時間に余裕を持つ（到着はスタートの60分前）
• 迷う場面は「前の組に遅れない」判断が正解
• ルールは完璧じゃなくていい（最低限だけで大丈夫）

スタート何分前に着けばいい？

おすすめは スタートの60分前。

初めてだと「受付」「ロッカー」「準備」「練習場」「移動」で意外と時間が溶けます。

目安：

• 60分前：到着
• 45分前：受付→ロッカー
• 30分前：練習場（軽く）
• 15分前：カート前集合
• 0分：スタート

家を出る前チェック（忘れると詰むもの）

最低限これだけはOK。

• ゴルフクラブ一式
• シューズ（ゴルフシューズ）
• グローブ
• ボール（最初は多めでOK）
• ティー（ロング・ショート）
• 帽子（季節問わずあると安心）
• 現金 or クレカ（ゴルフ場による）
• 着替え（汗かく人は必須）

※細かい持ち物は別記事で「チェックリスト」にします（あとで内部リンクに使えます）

ゴルフ場に着いたら最初にやること（到着〜受付）

1) 駐車場 → クラブを下ろす

玄関前（バッグを下ろす場所）がある場合は、そこでクラブを降ろします。

スタッフが運んでくれるゴルフ場も多いです。

2) 受付（フロント）

受付でやるのはだいたいこれだけ：

• 予約名を伝える
• 支払い方法（後払い/先払い）を確認
• ロッカーキーを受け取る

分からなければ「初めてで流れが分からないです」と言えばOKです。

ロッカーでの準備（ここで焦らない）

• 服装を整える（襟付きのシャツが無難）
• 貴重品はロッカーへ
• ポケットに入れておくと便利：ティー、マーカー、ボール2個くらい

スタート前の練習（やりすぎ注意）

練習場がある場合、30分もあれば十分です。

初ラウンドは「当てる確認」だけでOK。

おすすめの練習順：

1. ウェッジで軽く（短い距離）
2. 7番アイアンを数球
3. ドライバーは2〜3球で終了

※打ちすぎると本番で疲れます。初心者あるある。

カート前集合〜スタートまで

スタート15分前くらいに「〇番ホールのカート前」に集合が多いです。

やること：

• 同伴者に挨拶（軽くでOK）
• 自分のバッグ位置を確認
• スコアカード（or アプリ）準備

いよいよ1ホール目（初心者の正解ムーブ）

ティーショット（最初の一打）

最初から飛ばそうとしないでOKです。

• 迷ったら「短く持つ」
• 空振りしても大丈夫（焦って次を打ち急がない）

“遅れない”ためのコツ

• 自分の番じゃない時に、次のクラブを手に持っておく
• ボール探しは短時間で切り上げる（見つからなければ次へ）
• 1回ミスしても、深呼吸して“歩くスピードは落とさない”

ルールが分からないときの最小回答（これだけ）

初ラウンドでよく出る3つだけ覚えればOK。

1) OB（外に出た）

• ざっくり：コースの外に出た
• 対処：同伴者に「これOBですか？」と聞いてOK
  （多くの場合、打ち直し or 近くから進めるローカルルール）

2) ボールが見つからない

• すぐ探しすぎない
• 見つからない時は「すみません、どうしたらいいですか？」でOK

3) 空振り

• 1打です。
  でも初回は誰でもやるので気にしないこと。

※厳密なルールは別記事で“初心者向け10個”にまとめます。

グリーン上（パターでやるべきこと）

絶対にやること

• 他人のライン（ボールとカップを結ぶ線）を踏まない
• 自分のマーク（目印）を置いてボールを拾うことがある
• 打つ順番が分からなければ「僕最後で大丈夫です」と言えばOK

3パットしてもOK

初ラウンドは3パットして当たり前です。

焦って強く打って4パットが一番つらいので、距離感だけ意識でOK。

ハーフ休憩（昼ごはん）

多くのゴルフ場は9ホール終わったら休憩があります。

• 注文は早めに（混む）
• 後半スタート時刻は必ず確認
• 食べすぎると後半しんどいのでほどほどに

ホールアウト後（終わったら何する？）

• カートから荷物を回収
• クラブを軽く拭く（できれば）
• ロッカーで着替え
• 精算（ショップを見るのは余裕があれば）

初ラウンドを成功させるコツ（上達より大事）

• ミスしてもOK。進行を止めないのが一番のマナー
• 分からない時は黙らず聞く（初心者だと伝える）
• 目標は「18ホール回り切る」だけで100点

次に読む記事（ここに内部リンクを貼る）

• 初ラウンドの持ち物チェックリスト（季節別）
• 初心者が揉めないルール10個（OB/暫定球/ドロップ）
• 打ちっぱなし60分メニュー（初心者最短）

追伸：初ラウンドでよくある不安Q&A

Q. 服装ってどこまで厳しい？

A. 迷ったら「襟付き＋派手すぎない」でOK。ジーンズは避ける。

Q. スコアは数えるべき？

A. 初回は気にしなくてOK。余裕があれば数える、で十分。

Q. 迷惑かけそうで怖い

A. みんな最初は初心者。走り回る必要はないけど、準備だけ早めにすると安心。