初ラウンドで一番怖いのは「下手」より、
忘れ物・遅刻・段取りミスで焦ること。
結論：前日と当日朝に“やること”を分ければ、ほぼ失敗しません。
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ゴール：この状態で出発できれば勝ち
- 時間に余裕がある（焦らない）
- 忘れ物がない（不安が減る）
- 当日の動きが分かる（止まらない）
前日チェック（15分）
① 予約情報を確認（ここだけは必須）
- ゴルフ場名／住所／電話番号
- スタート時間（IN/OUTどっちか）
- 集合時間（目安：スタートの60分前到着）
- 同伴者との集合場所
- レンタルの有無（クラブ/シューズ）
- ドレスコード注意
② 持ち物を“1か所に集める”
※細かい持ち物は別記事（②）に逃がしてOK。ここは最低限。
- グローブ
- ボール（6〜12個）
- ティー（ロング/ショート）
- マーカー（無ければ同伴者に借りてもOK）
- 帽子
- タオル
- 飲み物
- 小銭（自販機用）
- 雨具（雨予報なら）
③ 服装を決めて置く（当日迷わない）
- 襟付き（ポロ）or 無難なゴルフウェア
- ジーンズ・サンダルは避ける
- 靴下もセット
→ 迷ったら⑬「服装マナー完全版」へ
④ 車/移動の準備
- 出発時刻を決める（渋滞込み）
- 駐車場の有無
- 高速/ナビ設定
- 目覚まし2つ（保険）
⑤ 当日の目標を“1つだけ”決める（超重要）
これを決めると崩れない。
- OBを2回以内
- 3パットを3回以内
- トリ以上を2回以内
→ ⑧「ダボOK理論」へ内部リンク
当日朝チェック（10分）
① 天気・気温チェック
- 雨／風／寒さ対策（上着・レイン）
② 身体コンディション
- 朝ごはん軽く（バナナでもOK）
- 水分（カフェインだけにしない）
- 手が冷えるならカイロ（冬）
③ 出発前の最終チェック（玄関で見る用）
- バッグ（クラブ）
- シューズ
- グローブ
- ボール・ティー
- 帽子
- タオル
- 財布・スマホ
ゴルフ場に着いたら（流れだけ）
初心者が止まるポイントを先に潰します。
- 受付（チェックイン）
- ロッカー（着替え）
- 練習グリーン（5〜10分）
- カート前集合（スタート15分前目安）
→ ①「初ラウンド当日の流れ」へ内部リンク
練習グリーンでやること（初心者はこれだけ）
- 5mを2球（距離感だけ）
- 1mを5球（入れる練習）
※入らなくてもOK。距離感が大事。
→ ⑥「3パットを減らす練習」へ内部リンク
スタート直前の“心のチェック”
- ドライバーは7割（飛ばさない）
- アプローチは転がし
- 1ホール崩れても取り返さない
→ ⑦（OB減）／⑤（転がし）へ内部リンク
次に読む記事（内部リンク用）
- ① 初ラウンド当日の流れ完全版
- ② 持ち物チェックリスト（季節別）
- ⑫ 遅れないマナー12個
- ⑬ 服装マナー完全版
- ⑥ 3パットを減らす練習
- ⑦ ドライバーは飛ばさない方がいい
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