初ラウンドでよくある不安がこれ。
- 「スコアってどう数えるの？」
- 「途中でグダグダになったらどうする？」
結論：初心者は、正確さより“止まらない”ことが大事です。
スコアはあとから整えればOK。まずは回り切ることが最優先。
結論：初ラウンドのスコアはこう考えればOK
- 空振りも1打
- ボールを打った回数が基本
- 迷った処理（OB/池/ロスト）は同伴者に合わせる
- 初回は「数える」より「慣れる」が勝ち
まず基本：スコアは“打った回数”を足していくだけ
例：パー4のホールで
- 1打目：ティーショット
- 2打目：フェアウェイ
- 3打目：グリーンオン
- 4打目：パット
- 5打目：パットでカップイン
→ 5（ボギー）
初心者が迷うポイント①：空振り
空振りも 1打です（でも焦らなくてOK。みんな通る道）。
初心者が迷うポイント②：OKパットって何？
仲間内のラウンドだと「それOK！」って言われることがあります。
これは公式競技ではない“ローカル”なやつ。
- OKをもらったら、その距離を入れた扱い（打数に入れる）
- ただし無理にOKを要求しない
※最初は「OKいただきます」でOK。
初心者が迷うポイント③：OB・池・ロスト
ここはゴルフ場や同伴者の運用で変わりやすいので、初回は同伴者に合わせるのが正解。
言い方テンプレ：
- 「これOBですか？」
- 「暫定球打った方がいいですか？」
- 「ここからどう処理しますか？」
→ 詳しくは「揉めないルール10個」へ内部リンク
スコアカード（またはアプリ）の付け方：初心者はこのやり方がラク
方法A：ホールごとに合計だけ書く（最短）
各ホールが終わったら
合計打数だけメモすればOK。
- 1ホール目：7
- 2ホール目：6
みたいに。
細かい罰打をその場で悩みすぎないのが大事。
方法B：パット数も書く（余裕が出てから）
慣れてきたら
- 打数
- パット数
を別で書くと、改善点が見える。
でも初回は無理しなくてOK。
初心者が途中で崩れない「メンタルの持ち方」
1) 1ホールの大叩きは“事故”
ゴルフは誰でも事故ります。
大事なのは 次のホールで取り返そうとしないこと。
やるべきはこれだけ：
- 次は安全に前へ出す
- 飛ばさない
- 転がしでグリーンに乗せる
2) 100切りは「パーを取る」ゲームじゃない
あなたのサイトの核（ダボOK理論）ここが超大事。
- ダボOK
- トリ以上を減らす
これでスコアは縮みます。
→ 「スコア設計（ダボOK理論）」へ内部リンク
3) “今日の目標”は1つだけ
スタート前に決めると崩れません。
おすすめ：
- OBを2回以内
- 3パットを3回以内
- トリ以上を2回以内
4) ミスした時ほど、やることを小さくする
- ドライバーが荒れたら → 安全クラブ
- アプローチが荒れたら → 転がし固定
- パターが荒れたら → 強く打たない（寄せるだけ）
「難しいことを足す」じゃなく「簡単に戻す」が正解。
初ラウンドの“最強ルール”まとめ
- スコアは正確じゃなくていい（初回は慣れが最優先）
- 迷ったら同伴者に合わせる
- 大叩きしたら、次のホールは安全運転
- 100切りはトリ以上を減らすゲーム
次に読む記事（内部リンク用）
- ③ 揉めないルール10個（OB/暫定球/ドロップ）
- ⑧ スコア設計（ダボOK理論）
- ⑫ 遅れないマナー12個
- ⑤ アプローチは転がしでいい
- ⑥ 3パットを減らす練習
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