ダフる、トップする、右も左も出る。
今日はもうダメ…って日、あります。
結論：その状態は「技術が壊れた」じゃなくて、
準備（ボール位置/体重）とリズムが崩れて、再現性がゼロになってるだけ。
だから直し方はシンプル。
**“当てる→方向→通常”**の順番に戻すだけです。
まず今日のルール（超重要）
- フルスイング禁止
- 7割固定
- 15分で戻らなければ、今日は「刻んで回る」が正解
15分リセット手順（この順番だけ守って）
0〜3分：準備を“規格化”する（ここが9割）
チェック4つ（全部やる）
- 体重：左5.5：右4.5（右に残さない）
- ボール位置：7番＝真ん中より少し左（迷ったらこれ）
- 足幅：肩幅より少し狭く（安定する）
- 握り圧：5/10（力まない）
これでミスが半分減る人が多い。
3〜8分：PWで“当てるだけ”（ハーフ 15球）
- クラブ：PW（または9I）
- 振り幅：9時→3時
- 目標：方向いらない、当たりだけ
- 意識：ボールの少し先の芝を触る
✅ ここでの合格ライン
- ダフりが減る
- トップが減る
- 音が安定する
👉 合格するまで次に行かない（これが最短）。
8〜12分：7番で“同じ当たり”（ハーフ→7割 15球）
- 7Iでハーフ 8球
- 7Iで7割 7球
※まだフル禁止
方向がバラけるときの最小修正（1つだけ）
- 右に出る：向きが右になってないか（肩・腰・足を平行に）
- 左に出る：体が止まって手が返ってる → フィニッシュ3秒
12〜15分：ドライバーは“確認だけ”（5球）
- 7割だけ、5球
- 目的：当たり確認
- ミスが出たら無理せず、UT/5Wに逃げる（ラウンド運用へ）
これでも戻らない時の“最終リセット”（即効）
「転がし固定」に切り替える（スコア守れる）
- ティーショット：UT/5W（当たるクラブ）
- 100y以内：PW/9Iで転がし
- グリーン：2パットでOK
→ これで大事故が消えます。
逆に、やってはいけない（崩壊する）
- いきなりフルスイング
- ミスを1球ごとに直そうとして考えすぎ
- YouTube新理論投入
- “飛ばそう”と思う（再現性が死ぬ）
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