100切りで一番効くのは、実はドライバーじゃなく アプローチです。
そして初心者が一番損してるのが「上げようとしてミスる」こと。
結論：転がし中心にするだけで、ダボが減ってスコアが縮みます。
結論：初心者のアプローチはこれだけ
- 基本は転がし（パターみたいに打つ）
- 上げるのは「どうしても転がせない時だけ」
- ミスの9割は「大きく振る」「上げようとする」
なぜ転がしが最短なの？
理由は3つ。
- トップ・ダフりが減る
- 距離感が作りやすい（振り幅が小さい）
- 芝の上を転がす方が再現性が高い
初心者は「ナイスアプローチ」より「失敗しないアプローチ」を増やすのが勝ちです。
転がしが使える条件（これなら転がす）
次のどれかに当てはまれば、転がしでOK。
- グリーンまでの間に大きな段差がない
- 目の前に深いバンカーがない
- ピンが奥でも手前でも、グリーンに乗りさえすればいい
- 芝が短め（花道）
迷ったら転がし。これが100切りの正解です。
転がしの打ち方（初心者用：超シンプル）
① クラブは「9番 or PW」でOK
最初はこれで固定が最強です。
（慣れてきたら8番、7番で転がし量を増やす）
② 構えは「パターっぽく」
- スタンス（足幅）：狭め
- 体重：左足に6：右4（右利きの場合）
- ボール位置：真ん中〜右寄り
- グリップ：短く持つ
③ 振り方は「手首を使わない」
- 腕と体で小さく振る
- フィニッシュも小さく
- 上げようとしない（地面をなでるイメージ）
合言葉：
“転がす。運ぶ。大きく振らない。”
距離感が一気に良くなる「3つの転がしルール」
ルール1：狙いはピンじゃなく“グリーンに乗る場所”
初心者はピンを狙うとブレます。
まずは 確実に乗る場所を狙うだけでOK。
ルール2：振り幅は3段階だけにする
振り幅を増やしすぎると再現できません。
まずはこれだけ：
- 小：腰より小さい
- 中：腰くらい
- 大：腰より少し大きい（でもフルはしない）
ルール3：ミスったら「もっと小さく」
アプローチで崩れる人は、だいたい振り過ぎ。
ミスが出たら 即小さく。
どうしても上げる必要がある場面（例外）
この3つだけは「上げる」が必要になりやすいです。
- 目の前にバンカーがある
- 砲台グリーンで花道がない
- 芝が長くて転がらない（ラフが強い）
ただし初心者はここでも無理しないでOK。
**“乗れば勝ち”**に切り替えます。
初心者がやりがちなNG 5つ（これをやめるだけで寄る）
- 上げようとして手首を使う
- 大きく振ってしまう
- ピンを狙いすぎる
- 1球で決めようとする
- ミスしたあとにさらに攻める
練習場でできる「転がし練習」メニュー（10分）
打ちっぱなしでもOKです。
- 9番（またはPW）で10球
- 目標は近い看板・旗
- とにかく小さく
- 振り幅を「小→中→大」で各5球
- 合計15球で十分
- 最後に「小」で締める（5球）
合計30球以内でOK。
回数より「同じ動き」が大事です。
ラウンド中の最短アドバイス（これだけ守る）
- 転がせるなら転がす
- 狙いは“乗る場所”
- 距離が不安なら短く持って小さく振る
- ミスしたら、次は“安全側”に置く
次に読む記事（ここに内部リンク）
- 3パットを減らす練習（距離感の作り方）
- 110台→100切りのスコア設計（ダボOK理論）
- 初心者向け：バンカーはまず“出すだけ”でOK（※後で作る記事）
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